Vă mulțumesc pentru mesajul trimis.

Regăsiți mai jos datele introduse de dumneavoastră:

Numele dvs.:
Înălțimea: cm.
Greutatea: kg.
Vârsta: ani
Sex:

RATA METABOLISMULUI BAZAL

/zi

NECESAR CALORIC ZILNIC ÎN FUNCȚIE DE ACTIVITATE

/zi

NECESAR CALORIC ZILNIC ÎN FUNCȚIE DE CÂT VREI SĂ SLĂBEȘTI

/zi

INDICE DE MASĂ CORPORALĂ

Indicele dumneavoastră de masă corporală pe baza datelor introduse (înalțime, greutate) este de:

kg/m2

<18 kg/m2SUBPONDERAL
18.5 – 24.99 kg/m2NORMOPONDERAL
25 – 29.99 kg/m2SUPRAPONDERAL
30 – 34.99 kg/m2OBEZITATE GRAD I
35 - 39.99 kg/m2OBEZITATE GRAD II
40 – 49.99 kg/m2OBEZITATE MORBIDĂ
>50 kg/m2SUPEROBEZITATE

GREUTATEA IDEALĂ

Greutatea ideală pe baza datelor introduse (înalțime, greutate) este de:

kg.

Aveți un exces ponderal de
(surplus de greutate în kg):

kg.

VERIFICAȚI-VĂ e-mailul

Dacă ați introdus datele corecte, deja v-am trimis câteva rețete adaptate de 900, 1000 și 1100 de calorii pe zi.

Verificați și folderul SPAM

ADRESAȚI-MI ORICE ÎNTREBARE LEGATĂ DE SUBIECTUL OBEZITĂȚII COMPLETÂND FORMULARUL DE MAI JOS